Les Ateliers Découvertes… 

Tout au long de l’année, des Ateliers sont organisés pour vous faire découvrir mes activités en association avec d’autres techniques de bien-être. Vous êtes pris en charge individuellement pour bénéficier de 45’ de massage et 45’ d’une autre discipline proposée par un(e) intervenant(e).

Shiatsu & Pilates : Ces 2 méthodes sont complémentaires pour le réalignement, l’équilibre et le renforcement du corps.

Shiatsu & Bols Tibétains : Le massage aux bols « chantants » favorise le bien-être et l’énergie de la personne en agissant directement par vibrations sur tous les liquides et fluides circulant dans le corps. Il agit sur l’harmonisation de chacune des cellules de votre corps et optimise votre renouvellement cellulaire naturel qui s’opère tous les 21 jours.

Shiatsu et Sophrologie : Alliance de ces 2 méthodes pour l’harmonisation du corps et de l’esprit, l’une par les techniques de toucher pour libérer les circuits énergétiques bloqués et l’autre pour l’apprentissage de techniques respiratoires, relaxation musculaire et visualisation.

D’autres techniques vous sont proposées en groupe sur des séances d’1h30 :

Qi Gong des 12 Méridiens : Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 exercices qui consistent à étirer l’un après l’autre chacun des 12 méridiens d’acupuncture, dans le sens de leur circulation. Mobilisant muscles, tendons, articulations, fascia. Un véritable stretching bien agencé et cohérent de tout le corps, tout en jouant sur la circulation de l’énergie.

Apprendre à « s’auto-masser » : pour améliorer son bien-être, prévenir des maladies, automassage du corps et du visage pour donner un effet « bonne mine »