Les Ateliers Découvertes… 

Tout au long de l’année, des ateliers vous serons proposés sur le thème de la médecine chinoise pour vous familiariser avec ces méthodes ainsi que d’autres domaines relatifs à  la prévention et le maintien de la santé au naturel :

Qi Gong des 12 Méridiens : Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 exercices qui consistent à étirer l’un après l’autre chacun des 12 méridiens d’acupuncture, dans le sens de leur circulation. Mobilisant muscles, tendons, articulations, fascia. Un véritable stretching bien agencé et cohérent de tout le corps, tout en jouant sur la circulation de l’énergie.

A chaque saison, je vous propose un atelier correspondant à 2 méridiens.

SAMEDI 19 JANVIER 2019 – 10H30 – 12h30 : L’Hiver et les Reins (élément Eau)

SAMEDI 30 MARS 2019 – 10H30 – 12h30 : Le Printemps et le Foie (Elément Bois)

Description : Un peu de théorie sur les concepts de la médecine chinoise et les 5 éléments. Localisation du trajet des méridiens de la saison et des points d’acupression à automasser. Qi Gong des méridiens, relaxation et autres informations diverses selon le cycle saisonnier (diététique, l’approche sur le psychisme et les émotions…)