Le Reishi jouit d’une renommée peu commune en Asie depuis plus de 2 000 ans et il est très utilisé en pharmacopée chinoise. C’est un champignon qui pousse sur les troncs en décomposition des pruniers en haute montagne (on en trouve 2 à 3 pour 10 000 troncs !). Il n’était donné qu’à des personnes de haute dynastie du fait de sa rareté.
En Médecine Chinoise, son action est appelée « Tonifiant du Qi », énergie vitale qui soutient l’ensemble de l’organisme. De ce fait, il a une action globale dans la pharmacopée traditionnelle.
La saison du Printemps est celle du renouveau et c’est l’époque où l’on évoque le moment de détoxification, purification, drainage de nos organes.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie correspond au Bois et au Printemps, premier organe du cycle des 5 Mouvements. Sa couleur est le Vert en correspondance avec les petites feuilles verdâtres qui pointent leur nez durant cette saison.
A partir de techniques énergétiques millénaires, Le Tui Na Visage, massage chinois, a pour objectif la régénération faciale et l’amélioration visible et durable des signes liés à l’avancement de l’âge. La jeunesse revêt des caractéristiques variées : qu’elles soient d’âge biologique, social, psychologique ou énergétique, ces manifestations ont toutes en commun le mouvement. C’est pourquoi il est utile et efficace d’allier à un soin facial des techniques énergétiques de préservation de la santé et dont la médecine traditionnelle chinoise compte parmi les plus répandues:
6 méridiens principaux Yang et 2 Merveilleux Vaisseaux circulent sur le visage. Si on y ajoute les méridiens tendino-musculaires et les méridiens profonds rejoignant les organes et se terminant tous à la tête, le visage devient un terrain de choix pour qu’une action locale résonne sur l’ensemble du corps et vice versa.
L’arthrose est un problème articulaire qui a été longtemps attribué à l’usure du cartilage, substance blanche et élastique qui couvre l’extrémité de vos os et leur permettant de glisser les un contre les autres sans frottement douloureux et d’amortir les chocs.
Mais une étude dans les années 2000 menée par des américains a démontré que la cause n’était pas l’usure (car dans ce cas les sportifs seraient beaucoup plus touchés que le reste de la population) mais que ce sont les cellules du cartilage qui sont devenues « folles », appelées Chondrocytes.
Les chondrocytes sont des cellules essentielles qui vous débarrassent du vieux cartilage et en produisent du nouveau. Si ces cellules sont maltraitées (alimentation déséquilibrée, obésité, une inflammation dans le corps de façon durable, produits chimiques, stress récurrent etc.), elles deviennent folles, c’est à dire que plutôt que de renouveler le cartilage, elles se mettent à le détruire et empêchent le nouveau de se reformer !
Le cartilage n’étant pas irrigué par les vaisseaux sanguins, c’est le liquide synovial (une sorte de blanc d’oeuf) qui pénètre et qui le nourrit. Le cartilage étant spongieux, si on presse dessus, un peu de liquide synovial circule en dedans et en dehors. C’est ainsi que les chondrocytes sont nourris et protégés. D’où l’importance de bouger régulièrement !
La tradition chinoise nous dit qu’à l’automne le ciel et la terre amorcent leur séparation . Cette saison manifeste le déclin du yang et la naissance du yin. Après l’expression maximum du yang avec l’été (le Feu) et la maturation et transformation de l’élément Terre durant l’été indien, nous rentrons dans le mouvement du Métal.
L’organe associé est le Poumon, Maître des Souffles (Qi) ». Il reçoit l’énergie du Ciel (l’Air) et de la Terre (l’essence des aliments) par le biais de la Rate, d’où l’importance d’une nourriture saine et équilibrée pour envoyer de l’énergie pure aux Poumons. Une alimentation trop grasse, humide (laitages ou fromages de vache, produits congelés, industriels trop riches en sucre) affaiblira l’énergie des poumons qui étant associé au nez, sinus, la gorge, le larynx, aura pour conséquences : rhumes, rhinites, allergies à répétition.
Le Poumon est en relation avec la Peau et agit donc comme une thermorégulation entre l’extérieur et l’intérieur. Si le Poumon est affaibli énergétiquement, la couche défensive dont il est responsable sera plus vulnérable aux pathogènes externes et le système immunitaire sera lui aussi affaibli.
Le déséquilibre de l’élément Métal se traduit par les sentiments de tristesse, chagrin, mélancolie pouvant entraîner vulnérabilité et dépression. Par ces sentiments, le corps se resserre, les épaules s’enroulent et la respiration s’amenuise, manquant de fluidité. L’expression mentale et affective suit le même chemin. On devint prisonnier. C’est donc une période où la méditation peut nous servir à lâcher prise sur les émotions en travaillant sur son souffle et son diaphragme quelques minutes par jour afin de retrouver un espace intérieur et faire circuler le Qi à travers nous.
Pour booster votre système immunitaire et renforcez vos poumons, voici quelques conseils :
L’ETE arrive… à petits pas, dirons-nous…. En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été correspond à l’élément Feu, le prolongement du jaillissement du Yang en relation avec la chaleur, la lumière, l’intensité des couleurs, le mouvement etc… Après l’intériorisation de l’hiver, c’est le moment de l’extériorisation, de la fête et de la joie, émotion liée à cet élément.
Les organes sont le Cœur et l’Intestin Grêle :
– Le Cœur est appelé « L’Empereur », il gouverne les vaisseaux sanguins, la circulation du sang mais il est aussi le lieu de résidence de l’Esprit (Shen), énergie spirituelle qui s’exprime en tant que conscience, intelligence dans le sens du pouvoir de discernement.
Pour les Chinois, l’esprit, la conscience, l’intelligence ne sont pas liés au cerveau mais au cœur, lieu de résidence de toutes les activités mentales et émotionnelles. Le Feu a le pouvoir d’illuminer, de réchauffer, de briller, il exprime LA JOIE. Si cette joie est en excès, elle peut se transformer en hystérie, et on parle d’excès du Feu de Cœur.
De ce fait, une stimulation mentale ou intellectuelle excessive trouble le cœur et à l’inverse, si le sang ou l’énergie du cœur sont en excès ou en insuffisance, l’esprit peut se trouver en perpétuelle agitation ou confusion, hyperactivité ou faiblesse psychique. C’est pourquoi il faut entretenir une vie émotionnelle équilibré, éviter les situations stressantes ou trouver des moyens pour mieux les appréhender.
– L’Intestin Grêle, couplé au Cœur, a pour fonction de séparer le pur de l’impur, une fois le tri du bol alimentaire effectué par l’Estomac. Le Cœur, siège de l’intelligence, soutient par l’effet de sa clarté mentale le pouvoir de discernement propre à l’Intestin Grêle, pouvoir mis en oeuvre dans sa fonction de tri. Par son action, il donne la faculté de juger ce qui est bon de ce qui l’est moins.
– Le Rouge est la couleur symbolisant puissance et vitalité, couleur très présente en Chine, pour les mariages par exemple. C’est aussi la couleur du sang véhiculé par le cœur, principe universel de vie.
2 Pathologies essentielles liés à l’énergie du Cœur :
1) Le Sommeil : L’un des déséquilibres lié à la faiblesse de l’énergie du Cœur est l’Insomnie : difficulté d’endormissement, agitation, réveils fréquents, de nombreux rêves… Il est important de pacifier l’esprit et les émotions et de renforcer l’organisme par une alimentation saine en plus de pratiques multiples de relaxation : exercices de yoga, qi gong, méditation etc…
2) La Circulation Sanguine est intimement liée à la circulation de l’énergie, l’une n’allant pas sans l’autre. Liée à de multiples facteurs (climat, hygiène de vie, hérédité, troubles émotionnels), lorsqu’elle ralentit, elle crée ce qu’on appelle des stases de sang qui entraînent varices, œdèmes, cellulite mais aussi oppression, essoufflement au niveau de la cage thoracique.
L’Amour, la Vie Spirituelle : Nous ne pouvons pas parler du cœur sans parler d’amour. Beaucoup d’expressions françaises y font référence : « Avoir le cœur brisé », « Avoir le cœur dans la main », Tu me fends le cœur »… « de tout mon cœur… » N’oublions pas que le Shen (l’esprit) selon la tradition Taoïste ne s’arrête pas à la conscience et l’intelligence mais aussi à l’éveil spirituel. L’être humain fait partie d’un tou, au-delà de la dualité Yin/Yang. Shen procède à une énergie universelle et nous pouvons nous connecter à cette énergie, entrer dans la dimension spirituelle et la Voie du Cœur.
– Le Shiatsu ou le Massage Chinois (tui na) vous aideront à réduire les déséquilibres tels que l’insomnie, les problèmes de circulation sanguine, à apaiser vos émotions en stimulant les points d’acupuncture sur les trajets de méridiens appropriés en relation avec nos organes.
Massez-vous l’intérieur du poignet et de la main lorsque vous avez de l’anxiété, là où se situent essentiellement les points d’acupuncture du Cœur et Maître Cœur.
– L’Aloé Véra est un complément alimentaire reconnu pour ses propriétés anti-oxydantes et régénérantes, qui va nettoyer les vaisseaux et capillaires sanguins pour ré oxygéner l’organisme (voir article sur ce site dans la rubrique « Prestations »).
Contactez-moi au 06 20 74 59 56 pour plus d’informations.
Bonne lecture !
Bien cordialement,
L’Aloé Véra, 5 000 d’expérience médicinale : L’histoire de l’aloé véra est sans précédent. Des trésors d’expérience avec cette plante médicinale exceptionnelle se sont accumulés depuis des milliers d’année et sur tous les continents. Aucune autre plante ne présente les vertus de l’Aloé Véra en matière d’utilisation externe ou interne.
Plante grasse de la famille des lys, l’Aloe Vera est utilisée depuis des siècles par les médecines traditionnelles comme en Chine et en Inde pour ces multiples vertus thérapeutiques.
Il en existe environ 360 espèces à travers le monde principalement en Amérique Afrique et Asie dont six sont commercialisées. Ses feuilles charnues fournies à souhait, sont un véritable don de la nature contenant une palette impressionnante de nutriments agissant en synergie avec de nombreuses vitamines, minéraux, acides aminés essentiels et secondaires, enzymes et stéroïdes végétaux aux propriétés anti-inflammatoires.
UNE AMIE DE VOTRE PEAU
L’Aloe Vera habituée à vivre dans des conditions désertiques et contenant dans ses feuilles 96 % d’eau, a comme vertu première un pouvoir hydratant pour l’épiderme.
En usage externe gel crème elle augmente la teneur en hydroxyproline, un composant du collagène agissant sur le taux d’hydratation de la peau. Les peaux desséchée, dévitalisées ou encore brûlées par le soleil seront réhydratées et régénérées. En dermatologie, l aloe vera se montre aussi merveilleusement efficace pour lutter contre l’eczéma, le psoriasis et les crevasses grâce à son pouvoir un anti-inflammatoire et cicatrisant.
Elle fait partie des meilleurs ingrédients pour soigner la peau !
Au quotidien, il est bon d’avoir du gel d’aloe vera dans la trousse à pharmacie familiale pour soulager rapidement : coupure, piqûre d’insectes et de méduses, brûlures et gelures. Enfin toujours sur le plan cutané, une enzyme, la tyrosinase, contenue dans l’Aloe vera, est active sur les tâches de vieillesse en réduisant leur pigmentation. L’utilisation de l’Aloe vera en usage externe est multiple et vous pouvez aussi la retrouver dans les cosmétiques, les dentifrices, les shampooings, etc. Mais pour une efficacité optimale, veillez surtout qu’il y ait une quantité suffisante d’Aloe vera (pas 0,001 % !), et qu’elle soit stabilisée à froid pour garantir sa pleine efficacité. Il est aussi très important qu’elle ne soit pas traitée par des pesticides chimiques et qu’elle ait atteint sa pleine maturité et grandi dans des condition d’ensoleillement maximum.
UN PUISSANT ANTI-INFLAMMATOIRE
L’activité anti-inflammatoire est une des propriétés fondamentales de l’Aloe vera. Cette plante venue du désert soulage l’inflammation et favorise la cicatrisation grâce aux stéroïdes végétaux (lupéol, p sitostérol et campestérol) qu’elle contient. Elle possède aussi une enzyme, la bradykininase, qui combat l’inflammation en neutralisant la bradykinine (molécule protéique) qui se développe dans tout processus inflammatoire. Les affections pouvant être soulagées par l’Aloe vera sont nombreuses, ce sont tout aussi bien l’inflammation aiguë que chronique. Ainsi, l’application locale d’Aloe Vera sous forme de gel, donne de très bons résultats dans les affections articulaires et les traumatismes (douleurs musculaires, courbatures, rougeurs, oedèmes).
En usage interne, le gel s’utilise en application sur les tissus lésés en dentisterie, sur les gencives des bébés lors des poussées dentaires, en gargarisme dans les maux de gorge et même en instillations nasales, mélangé à l’eau de mer. Bref, que tout ce qui est enflammé peut être amélioré avec l’Aloe vera mais ce n’est pas une panacée qui dispense d’une bonne hygiène de vie !
L’ALLIÉE IMBATTABLE DU SYSTÈME DIGESTIF
L’Aloe Vera agit sur l’ensemble du système digestif en tonifiant les principales fonctions. Ainsi, elle augmente la production d’enzymes, rééquilibre la flore et améliore le pH gastro-intestinal. En cas de gastrite, d’ulcère de l’estomac ou du duodénum, l’Aloe vera améliore et soulage l’inflammation mais aussi accélère le processus de régénération des tissus. C’est aussi le cas dans les colites et la maladie de Crohn.
En règle générale, le jus de feuille entière d’Aloe vera permet l’entretien et l’amélioration de tout le tube digestif, en respectant les conseils diététiques de votre naturopathe. Deux à trois cuillerées à soupe de jus d’Aloe Vera pris après le repas et au moment de ses crises douloureuses contribuent à restaurer peu à peu la fonction digestive. A signaler aussi l’action” insuline-like” de l’Aloe vera qui limite par son effet hypoglycémiant les niveaux élevés glucose dans le sang.
UN IMMUNOSTIMULANT CELLULAIRE
Grâce à l’Aloe Vera, le système immunitaire est plus performant. Son rôle immunomodulant (qui régule les dysfonctionnements du système immunitaire) est très intéressant sur les maladies auto-immunes (dans ces pathologies, les cellules qui défendent normalement notre organisme se trompent et attaquent certaines zones de notre corps) comme la sclérose en plaque, le lupus, la maladie de Crohn, les thyroïdites. la myasthénie, l’arthrite rhumatoïde ainsi que le cancer (en partie) et le sida. La prise d’Aloe vera se fait toujours en complémentarité d’un suivi médical, sur les conseils d’un naturopathe et s’inscrit dans le programme d’hygiène vitale.
Les recherches ont montré que l’Aloe Vera stimulait la production puis l’action des macrophages qui ont pour rôle d’engloutir les bactéries et les déchets de l’organisme. La stimulation du système immunitaire permet donc l’épuration de l’organisme qui résistera mieux aux infections. La santé globale de l’être est sous la dépendance du bon fonctionnement du système digestif, et l’immunité est en étroite relation avec ce système. Ceci explique le large éventail des capacités de l’Aloe Vera, car son action s’étend à des symptômes tous liés entre eux par un ensemble de causes à effets… ” la cause de la cause, de la cause … “ selon Hippocrate, un des principes fondateur de la naturopathie.
Nous savons par ailleurs que l’inflammation chronique est le point de départ de bons nombres de pathologies graves. Ainsi, le haut pouvoir anti-inflammatoire de l’Aloe vera permettant de stimuler l’auto-guérison et de restaurer le “terrain” en fait un outil de choix pour le naturopathe.
En tant que conseillère en compléments alimentaires et cosmétiques voici les 4 gels à boire que je vous recommande selon vos besoins.
– GEL ALOE VERA AU MIEL (1 litre) : 31.99 €
– GEL ALOE VERA FREEDOM pour les articulations (1 litre) :35.99 €
– GEL ALOE VERA SIVERA avec ortie enrichi en silicium (1 litre) : 35.99 €
– GEL ALOE VERA PECHE, sans sucre ajouté, vitamine C (1 litre) : 31.99 €
– ALOE VERA BOX : qui contient 1 crème enrichie en propolis (79 % d’aloé vera), 1 Spray « Emergency » (83 % d’aloé véra), 1 gel Concentrate (90 % d’aloé véra) : 43.99 €
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