Bienvenue à l’Atelier du Bien-être

Je vous accueille pour vous proposer des soins énergétiques (Shiatsu, Tui Na) et des soins relaxants (Pierres Chaudes, modelage aux huiles essentielles). Ce lieu vous est dédié pour répondre aux déséquilibres physiques, émotionnels que vous pouvez rencontrer à un moment de votre vie : stress, fatigue, troubles du sommeil, troubles digestifs, douleurs articulaires et musculaires…

Je vous accompagne à l’aide de la communication par le toucher à retrouver harmonie et équilibre du corps et de l’âme.

"La médecine chinoise permet de mieux connaître la vie dans toutes ses manifestations, d'acquérir une vision cohérente de l'univers et, en définitive, de régler le cœur de l'homme, afin qu'il devienne meilleur. Il ne s'agit pas d'un savoir qu'on acquiert mais d'une Voie sur laquelle on chemine avec la totalité de soi-même "

ERIC MARIE

Nathalie Olhagaray

MON PARCOURS

Mes premiers pas vers les techniques du toucher ont commencé en 2006 avec une formation de « Praticien de Bien-être » à Toulouse. C’est là que je découvre le Shiatsu et l’approche de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Attirée par cette méthode précise et rigoureuse, je décide de poursuivre dans cette discipline et suis une formation sur 3 ans avec l’Institut du Shiatsu du Pays Basque à Biarritz.

J’apprends les techniques de Tokujiro Namikoshi, où l’on exerce des points de pression avec les pouces en insistant sur le travail de la colonne vertébrale et du lien avec les viscères et de Shizuto Masunaga qui a rapporté à la technique du Shiatsu la théorie de la Médecine Traditionnelle Chinoise : les 5 mouvements, le Yin/Yang, le Qi, les méridiens, les syndromes par organe…

A travers ce long apprentissage, je réalise que ce n’est pas une simple méthode de relaxation et de confort mais que ce toucher va au plus profond de nous et comme l’enseigne Michal Keren, Professeur de Shiatsu et Médecine Traditionnelle Chinoise, le Shiatsu « touche la vie ». En exerçant le shiatsu sur moi lors de mes stages, une douleur que j’avais au genou a fini par disparaître alors qu’elle était installée là depuis plusieurs années.

La MTC étant un très vaste domaine, je continue à me former pour acquérir plus de connaissances avec le Tui Na, l’acupuncture, le Qi Gong et la Pharmacopée car ils font partie intégrante des 5 branches de cette médecine avec la Diététique.

En août 2013, je pars en Chine, à l’Hôpital de Shenyang, ville qui se situe dans le Nord Est de la Chine à 600 km de Pékin pour un stage sur la théorie et la pratique du Tui Na (massage chinois), du Tui Na pédiatrique et de l’acupuncture. Depuis ce séjour, je continue à étudier selon des modules adaptés à chaque type de pathologie (syndromes Bi, les émotions et la MTC, les céphalées etc…)

Praticienne Shiatsu
90%
Tui Na
95%
Modelages Pierres Chaudes
95%

DANS LE DETAIL...

Nathalie Olhagaray

nathalie olhagaray

Praticienne de Shiatsu, Tui na, Energétique Chinoise

Compétences et expertise de Nathalie Olhagaray : Shiatsu et Médecine Traditionnelle Chinoise Tui Na (Massage Chinois) Pierres Chaudes Massages relaxants aux huiles essentielles

Quelle est ma formation ?

Formations :
2006 : Certificat « Praticien de Bien-être », Ecole Arnika à Toulouse
2007 – 2010 : Shiatsu Traditionnel – Institut du Shiatsu du Pays Basque, Biarritz (www.shiatsu-acupuncture.com)
2011 – 2013 : Théories fondamentales de la MTC, Acupuncture, Tui Na et Qi Gong – Terre d’Asie à Dax (www.terredasie.net)

Formation continue :
2013 – 2014 : Syndromes BI (= douleurs comme les rhumatismes, tendinites, douleurs articulaires et musculaires) – Gilbert Vaysse, Praticien MTC à Mont de Marsan, Président de l’INMTC qui a signé un protocole d’accord avec l’Hôpital de Shenyang en Chine (Intervenant à l’Université Shao Yang à Lyon)

Pourquoi la Médecine Traditionnelle Chinoise ?

Mes soins sont basés sur les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise car celle-ci propose :

  • De prendre en compte l’intégralité de votre être dans toutes ses dimensions.
  • De vous aider à prendre conscience des raisons émotionnelles à l’origine de votre déséquilibre physique (s’il y en a un)
  • De vous soigner en prenant en compte tous les liens entre le subtil et le dense : entre le corps et l’esprit
  • De vous soigner sans effets secondaires et d’une façon globale, douce mais suffisamment rapide lorsque c’est possible et nécessaire, de prendre soin de l’équilibre de votre santé et ainsi prolonger votre vitalité et donc votre longévité.

"Le shiatsu est un art de la communication par le Toucher"

SHIZUTO MASUNAGA

QUELQUES CHIFFRES

Le % des personnes détendu(e)s après la séance
Le % des personnes mentionnant que le shiatsu les aident à se sentir mieux au travail
Le % des français désirant se faire masser
Le % des français se faisant souvent ou parfois masser

PRESTATIONS

Shiatsu

Shiatsu

Le shiatsu est une pratique thérapeutique et préventive. Cette technique permet une harmonisation de l’énergie (Qi = « tchi ») par la pression des doigts, paumes de main, coudes ou genoux le long de trajets spécifiques du corps, des étirements et exercices respiratoires. ensavoirplus

Tui Na

Tui Na

Massage énergétique chinois, il se pratique encore dans les hôpitaux en Chine car il fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui compte 5 branches : Acupuncture, Pharmacopée, Diététique, Massages, Qi Qong.  ensavoirplus

Pierres chaudes

Pierres chaudes

Cette pratique traditionnelle d’origine Hawaïenne consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d’eau chaude dont la température reste constante afin d’induire lors du massage avec ces pierres des effets physiologiques de détente et de détoxification.   ensavoirplus

Ventouses et Moxa

Ventouses et Moxa

Certains d’entre nous se souviennent de nos grands-mères qui utilisaient les ventouses pour traiter des rhumes, bronchites, états grippaux etc… Leur usage est tombé en désuétude en Occident mais restent très utilisées en Chine et constituent un complément indispensable de l’acupuncture et de la moxibustion. ensavoirplus

Le journal de l'Atelier

L’ALOE VERA AU CŒUR DE LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

Harmonie par la Plante et le Toucher…

Depuis la nuit des temps, l’Aloe Vera est utilisée dans les médecines traditionnelles telles que dans la Médecine Ayurvédique et en Médecine Traditionnelle Chinoise. Les Chinois appelaient l’Aloe « Remède d’Harmonie » déjà trois millénaires avant J.-C., en référence à sa grande polyvalence.

Point Commun entre les vertus de l’Aloe Vera et le Shiatsu ?

En tant que Praticienne de Shiatsu, mon travail consiste à harmoniser, équilibrer cette énergie appelée Qi en Chinois ou Ki en Japonais à travers un réseau de circuits énergétiques qui circulent dans tout notre corps.

Les Chinois considèrent que si l’énergie ne circule pas correctement, des déséquilibres se mettent en place donnant naissance à des troubles plus ou moins sérieux. Si ces troubles ne sont pas traités, ils vont s’accentuer et se transformer en maladie en atteignant nos organes.

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Le Reishi, Champignon de la Longévité

Le Reishi jouit d’une renommée peu commune en Asie depuis plus de 2 000 ans et il est très utilisé en pharmacopée chinoise. C’est un champignon qui pousse sur les troncs en décomposition des pruniers en haute montagne (on en trouve 2 à 3 pour 10 000 troncs !). Il n’était donné qu’à des personnes de haute dynastie du fait de sa rareté.

En Médecine Chinoise, son action est appelée « Tonifiant du Qi », énergie vitale qui soutient l’ensemble de l’organisme. De ce fait, il a une action globale dans la pharmacopée traditionnelle.

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Emergency Spray, Le Spray d’urgence à l’Aloe Vera !

 

emergencySpray de 1er secours, c’est un produit adapté à des cas multiples dans le domaine des agressions de la peau et des soins capillaires. Il contient 83 % d’Aloe Vera et de nombreux extraits de plantes soigneusement sélectionnées pour leur effet apaisant, rafraîchissante, hydratant et anti-microbien : sauge, thym, propolis, eucalyptus, camomille, calendula, menthe, passiflore, souci, ginseng…

Ses actions :

  • Soulage rapidement peaux sensibles et irritées (coups de soleil, inflammation)
  • Peaux éraflées, œdèmes, commotions, brûlures, foulures et entorses
  • Contre le psoriasis (appliquez sur les parties à soigner) ; pour le cuir chevelu, appliquez sur les cheveux mouillés et ne pas rincer. Les démangeaisons et pellicules disparaissent
  • Apaise les jambes lourdes
  • réhydrate et diminue la transpiration des pieds
  • Durillons, cors et callosités
  • Piqûres d’insectes
  • Erythème fessier du nourrisson
  • Otite : enduire un coton tige et badigeonner l’oreille
  • Stoppe les saignements de nez
  • Remplace la lotion pour le visage
  • Rhume et sinusite : lavage de nez
  • Maux de dents : se rincer la bouche
  • Maux de gorge : 2 pulvérisations par jour
  • Le spray d’urgence est aussi bon pour les animaux
C’est un produit multifonctions efficace et économique car il remplace plusieurs produits de votre pharmacie.

Tarif : 27 € le flacon de 500 ml.

Pour tout achat d’un flacon, un spray de voyage offert !

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La Cellulite Energétique Emotionnelle

 La cellulite, il n’y en a pas une mais des milliers de différentes. Chaque personne représente un cas unique. Bien que les éléments perturbateurs ou perturbants se retrouvent chez tous, ils sont associés chez chacun d’eux de façon différente donnant un même résultat. Trop de centimètres ou trop de kilos, mais pour des raisons très variées.

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LE ROLE DU FOIE EN MTC

La saison du Printemps est celle du renouveau et c’est l’époque où l’on évoque le moment de détoxification, purification, drainage de nos organes.

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Foie correspond au Bois et au Printemps, premier organe du cycle des 5 Mouvements. Sa couleur est le Vert en correspondance avec les petites feuilles verdâtres qui pointent leur nez durant cette saison.

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TUI NA VISAGE, La Beauté du Visage au Naturel

DU VISAGE AU CORPS, DU CORPS A L’ESSENCE

A partir de techniques énergétiques millénaires, Le Tui Na Visage, massage chinois, a pour objectif la régénération faciale et l’amélioration visible et durable des signes liés à l’avancement de l’âge. La jeunesse revêt des caractéristiques variées : qu’elles soient d’âge biologique, social, psychologique ou énergétique, ces manifestations ont toutes en commun le mouvement. C’est pourquoi il est utile et efficace d’allier à un soin facial des techniques énergétiques de préservation de la santé et dont la médecine traditionnelle chinoise compte parmi les plus répandues:

6 méridiens principaux Yang et 2 Merveilleux Vaisseaux  circulent sur le visage. Si on y ajoute les méridiens tendino-musculaires et les méridiens profonds rejoignant les organes et se terminant tous à la tête, le visage devient un terrain de choix pour qu’une action locale résonne sur l’ensemble du corps et vice versa.

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L’Arthrose, comment y remédier ?

Une solution contre les douleurs avec le Gel à boire Aloe vera FREEDOM

L’arthrose est un problème articulaire qui a été longtemps attribué à l’usure du cartilage, substance blanche et élastique qui couvre l’extrémité de vos os et leur permettant de glisser les un contre les autres sans frottement douloureux et d’amortir les chocs.

Mais une étude dans les années 2000 menée par des américains a démontré que la cause n’était pas l’usure (car dans ce cas les sportifs seraient beaucoup plus touchés que le reste de la population) mais que ce sont les cellules du cartilage qui sont devenues « folles », appelées Chondrocytes.

Les chondrocytes sont des cellules essentielles qui vous débarrassent du vieux cartilage et en produisent du nouveau. Si ces cellules sont maltraitées (alimentation déséquilibrée, obésité, une inflammation dans le corps de façon durable, produits chimiques, stress récurrent etc.), elles deviennent folles, c’est à dire que plutôt que de renouveler le cartilage, elles se mettent à le détruire et empêchent le nouveau de se reformer !

Le cartilage n’étant pas irrigué par les vaisseaux sanguins, c’est le liquide synovial (une sorte de blanc d’oeuf) qui pénètre et qui le nourrit. Le cartilage étant spongieux, si on presse dessus, un peu de liquide synovial circule en dedans et en dehors. C’est ainsi que les chondrocytes sont nourris et protégés. D’où l’importance de bouger régulièrement !

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L’automne et l’Organe Poumon

La tradition chinoise nous dit qu’à l’automne le ciel et la terre amorcent leur séparation . Cette saison manifeste le déclin du yang et la naissance du yin. Après l’expression maximum du yang avec l’été (le Feu) et la maturation et transformation de l’élément Terre durant l’été indien, nous rentrons dans le mouvement du Métal.

L’organe associé est le Poumon, Maître des Souffles (Qi) ». Il reçoit l’énergie du Ciel (l’Air) et de la Terre (l’essence des aliments) par le biais de la Rate, d’où l’importance d’une nourriture saine et équilibrée pour envoyer de l’énergie pure aux Poumons. Une alimentation trop grasse, humide (laitages ou fromages de vache, produits congelés, industriels trop riches en sucre) affaiblira l’énergie des poumons qui étant associé au nez, sinus, la gorge, le larynx, aura pour conséquences : rhumes, rhinites, allergies à répétition.

Le Poumon est en relation avec la Peau et agit donc comme une thermorégulation entre l’extérieur et l’intérieur. Si le Poumon est affaibli énergétiquement, la couche défensive dont il est responsable sera plus vulnérable aux pathogènes externes et le système immunitaire sera lui aussi affaibli.

Le déséquilibre de l’élément Métal se traduit par les sentiments de tristesse, chagrin, mélancolie pouvant entraîner vulnérabilité et dépression. Par ces sentiments, le corps se resserre, les épaules s’enroulent et la respiration s’amenuise, manquant de fluidité. L’expression mentale et affective suit le même chemin. On devint prisonnier. C’est donc une période où la méditation peut nous servir à lâcher prise sur les émotions en travaillant sur son souffle et son diaphragme quelques minutes par jour afin de retrouver un espace intérieur et faire circuler le Qi à travers nous.

Pour booster votre système immunitaire et renforcez vos poumons, voici quelques conseils :

  • Un massage énergétique tel que le Shiatsu ou Tui Na pour stimuler le méridien du poumon et de la rate et débloquer les tensions physiques et psychiques.
  • Diététique : La couleur se rapportant au Poumon étant le blanc et la saveur etant « Piquante », ajoutez dans vos plats du gingembre et de l’aïl dans le cas d’états grippaux, toux, maux de gorge pour expectorer et transpirer !
  • Cistus Incanus : Une fleur qui pousse dans le Sud de l’Europe, puissant antibiotique naturel contenant beaucoup de polyphénols (antioxydant) pour lutter contre les épidémies, grippes, rhumes. Elle neutralise les radicaux libres et soutient nos défenses naturelles. (disponible en tisanes 16.90 €/250 g, 60 gélules – 38.90 € et spray 19.50 €/100 ml)cistus-incanus-3
  • Gel Aloé Véra à boire : connu pour ses 160 principes actifs, l’aloé Véra a pour vertu de nettoyer les capillaires sanguins et permettre aux globules rouges de mieux circuler. Il agit sur le foie, les reins et les poumons pour détoxifier, purifier et améliorer l’oxygénation de notre organisme. D’où son utilité pour renforcer nos défenses immunitaires ! ( de 28,90 à 35,90 €/1 litre)

 les 4 gels

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